采访中，“忐忑”、“内心拒绝”等词语被杨幂用来形容卸妆后的感受。
但节目播出后，观众对杨幂素颜的评价，却以正面好评居多。由此她获得了“一点自信”。“以后拍戏再遇到这种情况，也不会太怕了”。
晒后脸容易发红、过敏，卸妆后的杨幂开启了“我想要一瓶防晒”的循环播放模式。
进部队后女艺人被要求从一堆瓶瓶罐罐中选三样留下时，杨幂选择了“洗发水、护发素、沐浴液”。选择的原因是，“当时只看到这三样”。至于最需要的防晒霜，杨幂心想，“万一谁有，大家互相借用一下吧”。
结果没想到，四个女星谁也没留。
一波42度高温下俯卧撑、仰卧起坐的体能测试之后，杨幂的脸红得似苹果。回到宿舍，佟丽娅要帮她摘掉帽子，让她凉快一下，急得她一把捂住，“别摘别摘”。
训练中杨幂脸被晒得通红
于是，杨幂一直念叨着防晒霜。“我平时就是一个啐啐念的人。”即使再描绘起节目里的情景，“我想要一个防晒”这句话也被杨幂复述了不下5次。
只是她没想到，“这段会真的播出来，我一直以为不会播的”。
拍戏时辛苦别人会表扬敬业可训练时辛苦还会被骂
一系列经历下来，杨幂再谈到当初来节目的决定，开玩笑地说，“应该是脑子被雷劈了吧”。
在此之前，杨幂从来没有以一个固定嘉宾的身份，出现在任何一个综艺节目中。但在《真男》执行总导演周敏宜的表述里，她是节目八个嘉宾中，第一个答应参加的。
杨幂自小在军人家庭长大。小时候，爸爸的战友从各地带来特产，送到家里。这些片段让“战友情”在杨幂成长的记忆里留下了深刻印象。想去部队看看的念头由此萌发。
当节目组邀请时，她蠢蠢欲动，身边的工作人员也都鼓励，“大家都说好，应该有它好的原因吧”。
更主要的是，杨幂一直觉得自己体力很好。虽然没有固定的时间锻炼身体，只是“偶尔跑跑步”。但以往在剧组高强度的拍戏环境下，杨幂从来不觉得累，反而仍旧“精力充沛”。
在拍戏时，杨幂有“拼命三娘”之称
心理上有冲动，体力上有保障，杨幂几乎没有什么犹豫和纠结，她也没有为此进行任何体能训练。
这个过程里，只有一个人给他打过预防针——参加过第一季的袁弘。“去之前，袁弘也跟我说，部队真不是你想象的那样。我说想试一试，万一也可以呢。”
结果进军营的一个训练项目，杨幂就“跪了、晕了”。她清晰地意识到，体力好这件事，不是感觉，而是“错觉”。
在42度高温下，杨幂穿着空军作战服。“外面一层，里面还有一件体能训练服，加在一起很厚”。杨幂的汗水把衣服都打湿了，“累到一直在喝水”。但大量出汗带走了身体的盐分，越喝水反而越容易虚脱。
首个训练项目，杨幂就不得不打报告休息片刻。大家看节目“可能只有一会儿，但对我们来说，真的挺难熬”。
这比杨幂任何一次拍戏都辛苦，但又有不同。因为“拍戏你那样做，人家说你敬业。你（来部队）那样做还要被骂，还要被罚做俯卧撑”。
“鬼知道我经历了什么”，杨幂大笑着说。
