女人长做这些行为会危害健康
长时间穿高跟鞋
穿高更鞋是女性的专利，因为穿它不但可以使身高变高，而且还可以具有修饰腿型的作用，使人整体看起来更高挑。不能因为它具有这样的作用就长时间穿它，因为它对人体的害处也是诸多的。
如果长时间穿高跟鞋，腿部的肌肉会时刻处于紧张的状态之中，肌肉会不断萎缩，且腰椎也会出现滑脱，严重的还会出现灰指甲、关节炎等疾病，还有人会患上小便禁失、所以，不要认为高跟鞋对人只有好处，其实它对人的害处也是有很多的。
睡懒觉
平时由于工作的繁忙，人们有更多的时间用于睡懒觉上，一旦放假的时候就会睡懒觉，有时候会一睡就是一整天。有人认为睡懒觉是放松自我的一种方式，其实这样的观念是错误的。因为睡懒觉会危害人体的健康。
不管身体有多么疲倦，睡觉的时间最好不要超过9小时，因为睡觉时间一旦超过九小时，易增加患上心脏病、肥胖症等几率。所以，为了自身的健康，小编建议大家最好保证每一天7-8小时的睡眠，尽量不要养成睡懒觉的习惯，尤其是在休息的时候。
