一日游：
上午漫游紫龙湖湿地公园、爬爬风景秀美的东鹜山，下午享受温泉，体验水上乐园的精彩刺激。

两日游：
●第一天：上午漫游紫龙湖湿地公园，爬爬风景秀美的东鹜山；下午享受温泉，体验水上乐园的精彩刺激；晚上篝火晚会
●第二天：上午金太阳农耕体验，农业采摘，下午华天打打高尔夫、网球等康体运动项目

三日游：
●第一天：上午漫游紫龙湖湿地公园，爬爬风景秀美的东鹜山；下午金太阳农耕体验，农业采摘，晚上享受温泉；
●第二天：上午华天打打高尔夫、网球等康体运动项目；下午游游韶山或花明楼景区；晚上篝火晚会；
●第三天：上午游览回龙山景区、参观炭河里遗址公园，下午参观沩山密印寺或体验精彩刺激的沩山漂流。

自驾攻略

■长沙出发→南二环一直往西→上云栖路→经象嘴路或含浦大道转学士路，一路向西→经过湖南食品药品学院→长韶娄高速岳麓收费站入口。
湘府路大桥往西→经洋湖大道右转进入含浦路→左转上学士路一路往西→上长韶娄高速以后就可以一直开到灰汤出口下。
■娄底出发→娄底收费站位于娄星区小碧乡，从娄底经开区创业大厦，直走沿省道209 线，上长韶娄高速娄北连接线走7.6 公里。同样上了长韶娄高速后一直开到灰汤下即可。
■岳阳出发→从岳阳上京港澳高速后，到长沙绕城高速，同样走到学士路然后进入长韶娄高速一直开到灰汤温泉。
■怀化出发→沿着娄怀高速一直开到娄底然后上长韶娄高速一直开到灰汤出口下即可，全程约300 公里，4 小时即达。
■邵阳出发→沿着沪昆高速走到娄底，然后从娄底上长韶娄高速即可到达灰汤，全程170公里，两个小时可达。
■常德出发→从常德出发，走长张高速公路到岳临高速，从岳临高速一直走到与长韶娄高速的交叉处上长韶娄即可到达灰汤。全程大约200 公里。

自驾注意事项：
☆关于长韶娄高速服务区。
长韶娄高速一共有3 个服务区，上长韶娄高速之前请确保油箱油量充足。
☆春夏季节高速行车安全提醒。
春夏接替的季节高速行车要注意安全，长韶娄高速限速100 码，有超速监控。
如何搭乘公交设施：
如果您是计划从家坐车到灰汤来，可以先坐车到长沙汽车西站，然后从长沙汽车西站坐车来灰汤，行程大概需要一个多小时。