英国科学家研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。在卧室给手机、平板电脑充电，会让人体内褪黑素的分泌受到影响，新陈代谢就会失衡，进而肥胖和糖尿病等症状可能随之而来。

Word妈啊，这是真的吗？好吧，原来这么胖都是因为手机这个小贱人！我的胖都是在卧室充电造成的，而不是吃的多，运动少的原因，怪不得体重只涨不减呢！突然开窍！下次手机放胸旁边充。

手机对人体的危害：

1、辐射身体

手机对人体最主要的危害就是会对身体造成辐射，而且还会影响大脑的发展，长时间还会造成智力下降！

2、影响睡眠质量

晚上睡觉的时候，如果把手机放在一旁，那么就会刺激大脑的发展，从而唤醒你的大脑神经，以至于影响你的睡眠质量，所以在睡觉的时候最好不要把手机放在头部旁边。

3、损害眼睛

长时间看手机，会导致眼疲劳，甚至影响你的视力，更严重的还会导致失明！

4、听力下降

你是不是也习惯上下班带着耳机听音乐？或者打电话？如果长时间佩戴耳机的话，那么不仅不利于听力，还会影响耳膜的健康，导致听力下降。