香港演员张智霖已有45岁，人到中年的他却还是保持一副童颜，还在拍摄偶像剧，这甚是让人羡慕。那么拥有童颜的他是如何抗衰老的呢？今天小编就带你了解一下张智霖抗衰老秘诀，下面就跟随小编一起来看看吧。
1、心态平和
相对于太太袁咏仪的火爆，张智霖的性格比较随和，是演艺圈中的好好先生。在张智霖看来，每个人的性格都没有什么特别好和特别坏的地方，太太的性子急他的性子比较慢，两人刚好能够平衡，时不时才会擦出一些火花，生活中才有情趣。夫妻之间应该学会欣赏和宽容对方。张智霖在有了小孩之后，更加热爱家庭，事事以家庭为重。保持心境的平和，乐观开朗也会让人看起来年轻一点，这是张智霖保持童颜秘诀的关键所在。
相对于太太袁咏仪的火爆，张智霖的性格比较随和
2、坚持运动
张智霖喜欢运动，踢球、游泳和跑步等他都拿手。他自己说这几年开始吃得清淡，多吃蔬菜水果少吃肉类，最重要的是保持幽默感，喜欢说笑，这样皱纹就会少一点。其实人生也会遇到很多低潮，当压力大的时候，不妨用运动去抒发，时刻保持积极的心态，只有一颗年轻的心才会有一张童颜的脸。
3、珍惜亲子
张智霖虽然演艺事业繁忙，但总是会抽空陪儿子
张智霖虽然演艺事业繁忙，但总是会抽空陪儿子。好好享受亲子之间的时光，假期的时候都会陪老婆和小孩出国游玩。张智霖说孩子其实教会父母很多东西，现在要抓紧时间陪儿子，现在的小朋友都很早熟，过不了几年就不想跟父母一起了。每次跟儿子玩，都觉得自己也年轻了很多。
4、护肤重在清洁
张智霖平时护肤秘诀重在清洁，洗脸时会加入磨砂，平时的脸部保养很简单就以清爽为主，用太滋润的东西反而会长暗疮，保湿比较重要。张智霖称男生的护肤一定要重在清洁，雄性荷尔蒙一般会导致男性皮肤油光较重，所以要重在去油。
通过以上小编的叙述相信大家对于张智霖如何抗衰老保持童颜的有所了解了吧，那么你想要拥有像张智霖那般的童颜吗？那么你不妨试试张智霖童颜秘诀吧，希望他能够帮助你保持不老童颜。
