影坛中逆生长的明星举不胜举，在我们感叹这帮“老妖精”为啥越活越年轻的同时，更是挖空心思想知道他们逆生长的秘笈。今天就为大家揭秘“老妖精”林志颖不老秘笈！
喜欢吃苹果
林志颖在微博上说，“别小看苹果了，它不但容易取得，而且好处多多！苹果的多酚不但可以抗氧化，还可以阻碍皮肤对紫外线的吸收，美白效果更是不可思议。苹果多酚抗氧化性不但高于维生素E的2倍，更高于维生素C的20倍！除了维护胶原蛋白合成，还能抑制弹性蛋白酶，能维持皮肤弹性细致，减少皱纹产生喔！”
保持乐观，是让自己保持年轻的方法
林志颖从刚出道时就以一张迷人笑脸迎得不少粉丝的心，完全透露了他乐观、开朗的性格，他多次在公开采访场合表示，过度乐观是他让自己保持年轻的方法，不被负面情绪控制、面对挫折也不放弃，这种像是在励志书上才会看到的句子，就是他人生的座右铭。
每日喝6杯水
除了保持年轻的心，日常保养还是不可少。林志颖非常重视喝水，一般人每天需要补充2000c.c.左右的水分，扣除三餐食物中摄取到的水分（约1千c.c.），每天还需要额外补充1千c.c.开水，大约就是6杯玻璃杯的开水。特别是早晨起床的第一杯水最为重要，睡眠时期身体都在流失水份，早上身体肯定特别渴，这时候喝水就能帮助身体恢复正常新陈代谢。
安排好自己的作息睡眠时间
至于艺人最注重的脸部保养，林志颖也表示睡眠作息特别重要，就算再多事情要忙，他也不会牺牲太多睡眠时间，睡眠不足只会让人在白天注意力更难集中、办事效率更低落，还会影响到皮肤修复功能，自然就容易老化。
睡眠充足、保持乐观心态、多喝水、多吃水果等等这些就是“老妖精”林志颖的不老秘笈了，想想自己多年后依然是现在这副模样就激动。
