弹指间娱乐网2016-09-23 热度:

李小璐授成熟肌抗老护肤法,与雪合影

昨日北京一直在安静的下雪。而李小璐也在微博中晒出与雪人的留念,雪白的美肌与美景相映,那她有什么护肤妙招儿呢?一起来学习下成熟肌是如何保养的吧。

李小璐教你成熟肌抗老护肤法

用抗老型面霜

外用的保养品一般分为单纯补充胶原蛋白和刺激自主生成胶原蛋白两种,也有的将以上两者相结合。常见的成分有鱼子酱、海藻、鱼软骨、大豆、葛根、山毛榉树、橄榄叶等等。

多吃含胶原食物

胶原蛋白的产生也需要能量补给,多食用胶原蛋白含量较高的食物即可,比如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡脚、鱼皮等等,这些动物的皮和骨头富含丰富的胶质,但要注意食用不要过度,以免胆固醇过高。

李小璐授成熟肌抗老护肤术

出门必防晒

如果保养过程中忽略了防晒这一项,那么之前做的工作全浪费了,防止胶原蛋白流失,就要从防护做起,每天出门坚持涂防晒,可比你吃一个大猪蹄来得更有效。

按摩脸部

想要肌肤饱满澎湃,保养是每天的必修课,在涂抹面霜的时候,可以搭配按摩手法。按摩能刺激肌肤微循环,帮助代谢老废角质,唤醒肌肤活力,对于胶原蛋白增生也有帮助。