近日，郭晶晶助阵某公益活动，着白裙变身“珊瑚妹”十分可爱，而且作为“跳水皇后”的她将光滑肌护肤得水嫩有弹性，那她是如何保养的呢？一起来学习下夏季防晒护肤法吧。
防晒量要足
在所有护肤产品中，防晒一定是最特别的存在，SPF后面多少数值与PA后面多少“+”号都是浮云，只要用足量都可以在有效的时间内充分的达到抵御紫外线的效果，正常情况下市面上最常见的50―60ml包装防晒正是品牌为你定制的两个月用量！
出门前30分钟擦防晒
涂完防晒就出门，晒黑真不能怪防晒霜没效果。防晒霜中的有效成分必须渗透至角质表层后，才能发挥长时间的保护效果。因此出门前30分钟先擦拭好防晒霜！
饮食防晒
西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。
不宜过分除角质
每年的5月底~9月中，都不适合做过多的去角质护理。原因在于，角质层位于肌肤的最外层，是防御紫外线的第一道防线。去角质之后，这层防御层就会变薄许多，导致紫外线更容易穿透进真皮。即便使用防晒产品，也无法完全抵御紫外线的侵害。此外，去角质之后会加速真皮层的细胞分裂。如果此时紫外线大量入侵，会造成基因突变的细胞大量生成，最后形成恶性循环。
