真正抗癌的 7 个方法都被你忽略了

(北京大学第三医院运动医学科副主任医师 杨渝平)最能保护膝盖的肌肉当属股四头肌。如果初次练习有困难，可以试试三星静蹲，大腿和墙面夹角30度为一星静蹲，60度为二星静蹲，90度为三星静蹲。...

（植物学博士 史 军）作为一个爱吃苹果的人，吃过了无数种类的苹果，和大家分享一些体验(☆表示半颗星)。陕西洛川红富士，相对于山东的富士，果肉略疏松，适合喜欢松脆苹果的朋友。在口感上，果肉略紧实多汁，符合富士苹果的典型特征。...

仅2岁3个月大的强强(化名)，因反复的尿血、尿痛被送入四川结石病医院，医生检查发现，“捣乱”的竟是堵在膀胱尿道口的一枚结石。医生推测，强强的结石，与他每天都吃辣条、把乳酸饮料当成水喝的不良饮食习惯有关。...

有的中老年人运动量不宜太大，不妨做一做简单的全身拍打，按照人体的14条经脉逐一轻轻拍打，每天半小时做下来，身体会感觉舒服很多。明星支招：1，身体直立，双手握住哑铃放置身前，双脚分开与肩同宽，手臂略弯曲，双臂向前抬起至与肩平，慢慢向下回落。...

　　为了肚子里的宝宝健康，孕妈咪就不能有爱美的权力吗？当然不是！小编今天就要为孕妈咪们推荐三种常见的美食，不仅能够养颜美容，还能帮助胎宝宝健康成长哦！　　养颜美食1：白萝卜　　萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素...

　　人民网北京12月12日电国家卫计委今日就启动婚育新风进万家活动有关情况举行发布会。在回答记者有关“大城市生育环节建档难”问题时，国家卫生计生委妇幼司副司长宋莉表示，10月14号，卫计委与国家发展改革委、教...

　　人民网北京12月12日电国家卫计委今日就启动婚育新风进万家活动有关情况举行发布会。在回答记者有关“出生人口性别比”问题时，中国人口与发展研究中心副主任刘鸿雁表示，中国的出生性别比最近几年是在连续下降...

　　街头哪种早餐含毒量超标，千万不能吃呢?在生活中，很多人都习惯不吃早饭就去上学或者上班，那么，你知道早饭有多重要吗?早饭吃什么比较好呢?早饭食谱有哪些呢?下面我们一起来看看早饭错误吃法有哪些吧!　　这种街...

　　冬风起，肌肤干，很多人步入寒冬最为常见的肌肤问题便是如此，而肌肤缺水便会出现脱皮、干纹，严重影响肌肤健康和美观，所以很多「爱肤达人」都渴望寻求一个简单且便捷的“保肤战”，希望肌肤由内而外更加Q弹、水润。...

　　气血足的人身体才会好，但是很多的女人都会出现缺血的情况，你们知道补血食物都有哪些吗?补血吃什么好呢，生活中大家都知道哪些补血的方法呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么补血才有效呢，赶紧来看看吧!　　贫...

　　肾脏是人体非常重要的器官，由于生活方式和生活习惯的影响，很多人会有肾虚的情况那么如何保护肾脏呢?日常生活中肾虚的症状有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下吧!肾不好的便宜可以看看哦!　　肾虚的时候一般...

　　在日常生活当中，牙痛是很多人都会发生的一种的现象。很多人在牙痛的时候不知道怎么处理，那么牙痛应该怎么办呢?怎么才能缓解牙痛呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望可以帮助到大家哦!　　当你出现...

　　生活当中，由于各种各样的原因，很多人会有口臭，而口臭也是十分让人烦恼的事情，那么口臭怎么办呢?哪些方法可以预防口臭呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧!希望可以帮到大家哦!　　这些小妙招可以有效预防口臭...

　　每个人每天都要睡觉，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以睡眠不好要尽快调节，那么你知道该如何保持自己的睡眠质量吗?下面大家就跟着小编一起来看看改善睡眠的方法有哪些。　　睡眠不好睡前可以试...

　　现在有很多人都喜欢熬夜玩手机，而且经常会玩到很晚，但是熬夜玩手机对身体是有伤害的，那么熬夜对身体的伤害有哪些呢?熬夜有哪些危害呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!　　晚上这事太晚对身体伤害十分大　　...

　　萌翻了!熊猫宝宝集体"越狱”　　抓回一个又逃出去一堆，团子们让奶爸忙得团团转。（图片来源：央视新闻微博秒拍视频）...

　　现今的女性朋友们对于减肥这个词特别的敏感，有很多人都认为肥胖是因为自己吃太多的原因造成的，所以她们就会选择不吃饭来减肥。那么不吃早餐能减肥吗?不吃早餐有什么危害的呢?吃早餐的时候需要注意什么呢?　...

秋末冬初，一大批柚子开始占领水果市场。买个水分十足的好柚子，晚上吃完晚饭来一瓣，别提有多美了。在古籍《吕氏春秋》中，就有这样的记载，「果子美者，有云梦之柚」，说明柚子很久之前就成为重要的水果了。...

一般我们对待核桃的态度就是，把肉给挑出来，剩下的所有的壳全部扔掉。它的名字就叫核桃分心木，顾名思义，就是将核桃肉分开的中间那薄薄的一层。尤其是处于经期或是孕期和产后哺乳期的女性，花生皮能帮助养血和补血，而且还能生发和乌发喔！...

俗语说：“人老脚先衰，树枯根先竭”，这是因为双脚位于人体下部，离心脏比较远，血液回流缓慢，所以是人体中最先衰老的部位;使全身血管得到了反复冲洗，使血管软化、加快血液循环和体内的新陈代谢、激活免疫系统，增加了高密度胆固醇、灵敏了压力感受器。...

车祸后她被告知无法再走路 如今成为模特...

近日有媒体报道，广州40多岁的刘先生半年内用水果刀给自己割了六七次痔疮，随后出现头晕、心悸、双腿肿胀至肚脐等症状，检查发现刘先生因割痔疮失血过多造成严重贫血。现在人们如果受到痔疮的困扰，有便血、痔核脱出肛门、排便困难的症状也可尝试此法：将茯苓和黑芝麻打成粉状与面粉和在一起做成面条食用。...

我们通常关注的外貌特征包括肤色、身高、胖瘦、眼睛、鼻子、下巴、耳朵等，按照遗传倾向或者概率的大小，区分为近乎百分百的“绝对”遗传（包括肤色、下巴和双眼皮等）、有半数以上概率的遗传（包括身高、胖瘦等）和后天可塑的遗传（包括声音、腿型等）。这也属于先天遗传后天可塑，抛开腿长腿短的问题，完全可以通过后天锻炼使双腿变得修长健美。...

《2015青少年健康体重管理调查报告》显示，中国儿童平均每6个就有一个是“小胖墩”，超重者占全部儿童的8.3%，肥胖者则占8.5%，正常体重青少年不到一半。4.在3―6岁，以医教结合为抓手，以托幼机构为基础，进行儿童肥胖筛查，对肥胖儿童进行个体化档案管理，酌情三级转诊进行干预治疗，同时对家长进行健康宣教。...

应注意减少洗澡次数，一般平均每周1-2次为宜;水温应保持在35℃~37℃为宜;洗澡时不要过度搓洗皮肤，不要用碱性肥皂。制作：将黄精、生地、麦冬同入砂锅，加适量水煎煮，每30分钟取药汁1次，再加水煎煮，反复3次，药汁合并备用。...